วารสารบ้านสะเดา

เทศบาลเมืองสะเดา ได้จัดการประกวดการตั้งชื่อวารสารของเทศบาลเมืองสะเดา โดยให้โรงเรียนในสังกัดเทศบาล ทั้ง 3 โรงเรียน รวมถึง ประชาชนทั่วไป ได้ส่งชื่อเข้าร่วมประกวด   ในการนี้คณะกรรมการได้พิจารณาคัดเลือกชื่อที่เหมาะสมแล้ว  คือ  วารสารบ้านสะเดา  โดยส่งในนามของ  นางอัญมณี เอียดทอง  เจ้าหน้าที่ของโรงเรียนเทศบาล 2 บ้านสะเดา  โดยทางเทศบาลเมืองสะเดาจะทำพิธีมอบรางวัลในวันที่ ศุกร์ 23 กันยายน 2554 ณ ห้องประชุมสภาเทศบาลเมืองสะเดา

ประกาศรับสมัครงานประจำเดือน สิงหาคม 2554

1. ร้านบัดดี้คอมพิวเตอร์ ต้องการรับสมัครพนักงานขาย 1 ตำแหน่ง พนักงานช่าง 2 ตำแหน่ง

2. วิวออนเคเบิ้ล เปิดรับสมัครเพื่อนร่วมงานหลายตำแหน่ง เช่น ช่างติดตั้ง ฝ่ายการเงิน ฝ่ายผลิตรายการ พิธีกร และฝ่ายข่าว สมัครด้วยตนเองที่บริษัทนะครับ

3. ร้านวิชัยแอร์ เปิดรับสมัครพนักงานในตำแหน่งช่างหลายอัตรา ไม่เป็นงานก็สามารถร่วมงานกับเราได้ สนใจติดต่อได้ที่ 0818966424 คุณ.วิชัย

4. รับสมัครงาน ต้องการผู้ช่วยกุ๊ก 2 อัตรา พนักงานเสริฟ ชาย -หญิง 3 อัตรา สอบถามรายละเอียดได้ที่ 089 - 2949919

5. ร้านมลิกี เซอร์วิสรับน้องๆ ช่วยงานที่ร้าน 1 คน แบบเต็มวัน หรือ หลังเลิกเรียนก็ได้  โทร. 0897962337

6. ร้านหลังฝน ประกาศรับสมัครงาน (ตรงข้าม108Shop)กำลังต้องการรับสมัครเด็กเสิร์ฟจำนวน 3 คนอายุระหว่าง15-30ปี ไม่จำกัดเพศเริ่มงานเวลา17.30-23.00 น. สนใจติดต่อ 083-3972447(พี่เดียร์)

7. ร้านเค.พี.อิเลคทริค เซอร์วิส รับสมัคร ช่างแอร์ และเด็กฝึกงาน จำนวนหลายคน (ตรงข้ามกิจเจริญสะเดา)

จะทำไงดีเมื่อ"ผีชอบอำ"

            ดร.วัลลภ ปิยะมโนธรรม นักจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ไขข้อสงสัยในวิทยาศาสตร์รอบตัว จากเว็บไซต์ สสวท. ว่าความจริงแล้วอาการผีอำ คือ ล้มตัวลงนอนด้วยความเหนื่อยล้าโดยเฉพาะหลังจากทำงานหรือดูหนังสือ แม้กระทั่งดูโทรทัศน์ เมื่อเข้านอนด้วยความล้า และเกิดการประสานกันระหว่างสารเคมีกับสภาพชีวเคมีของร่างกาย ทำให้เกิดอาการทั้งกดทั้งค้าง ทำให้เราขยับเขยื้อนไม่ไหว ในขณะนั้นความจริงแล้วกำลังตื่นอยู่ สมองทำงานได้ แต่ร่างกายเราขยับเขยื้อนไม่ไหว เหมือนมีคนมาจับเราอยู่ จึงคิดเลยเถิดว่ามีผีมาจับตัวเรา

            น.พ.เทอดศักดิ์ เดชคง นายแพทย์เชี่ยวชาญ กลุ่มที่ปรึกษากรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข เขียนไว้ในเว็บไซต์ หมอชาวบ้าน ว่าผีอำเป็นปัญหาในการนอน เกิดอาการในสภาวะคล้ายๆ กับการฝัน ขณะที่ถูกผีอำคนๆ นั้นจะอยู่ในสภาวะที่ขยับตัวไม่ได้

สภาวะการหลับมี 2 ระยะ คือ non-REM เป็นช่วงที่หลับ แต่ตาไม่ได้กลอกไปมา ยังพอมีกำลังขยับตัวได้ พลิกตัวได้ ถ้าเกิดเหตุการณ์อะไรขึ้นเราจะลุกขึ้นมาได้ แต่ในภาวะหลับตาแบบตากระตุก หรือ REM sleep จะมีการฝัน กล้ามเนื้อต่างๆ จะผ่อนคลายหมด ขยับตัวไม่ได้ยกเว้นต้องตื่นในช่วงเวลาเอง ถ้ามีสิ่งเร้าอะไรที่มาทำให้เราไม่สบาย เช่น อาจจะมีหมอนข้างมาวางอยู่บนตัวหรือขา หรืออาจจะนอนในท่าที่ไม่สบาย อยากจะออกจากสถานการณ์นั้น แต่ว่าทำไม่ได้เพราะกล้ามเนื้อมันคลายไปหมดแล้ว ก็จะเป็นสภาวะที่รู้สึกเหมือนกับว่าใครมากดทับ สักพักหนึ่งจะค่อยๆ ดีขึ้นเอง

          คนที่มีอาการ "ผีอำ" ไม่ได้เป็นความผิดปกติทางจิตใจ แต่เป็นสิ่งที่บ่งบอกในเบื้องต้นว่าเริ่มมีภาวะความเครียด ซึ่งไม่ได้เกิดอาการนี้ทุกๆ วัน ยกเว้นบางคนที่เป็นมาก แสดงว่าปัญหาเยอะ แล้วมักจะเก็บไปฝัน ถ้าตื่นขึ้นมานิดหนึ่งก็จะรู้สึกว่าขยับตัวไม่ได้ ตกอยู่ในภาวะครึ่งหลับครึ่งตื่น

วิธีการจัดการเมื่อถูกผีอำ คือ ผ่อนคลายความเครียดก่อนนอนสัก 1-2ชั่วโมง อย่าไปทำอะไรที่ตื่นเต้น เช่น ดูโทรทัศน์ เล่นเกม อาจจะผ่อนคลายก่อนนอนด้วยการอาบน้ำอุ่น หรือดื่มนมอุ่นๆ โดยเฉพาะนมถั่วเหลือง จะทำให้หลับสบายขึ้น หรืออาจจะใช้วิธีสะกดจิตเข้าช่วยโดยการโปรแกรมจิตใหม่
รายที่อาการมากๆ แพทย์จะจ่ายยาคลายเครียดหรือยาต้านเศร้า จะทำให้หลับสนิทขึ้นโดยไม่ฝันมากนัก เพราะคนที่ผีอำจะฝันปนอยู่ด้วย เมื่อฝันน้อยลงจะลดอาการผีอำได้

หลักง่ายๆเวลาโดนผีอำให้นอนเฉยๆ สักพักอาการจะหายไปเอง

             ผู้ใหญ่มักจะเตือนว่าอย่านอนตอนโพล้เพล้เพราะจะถูกผีอำ น.พ.เทอดศักดิ์บอกว่าในทางวิทยาศาสตร์เวลาเย็นๆ หรือโพล้เพล้เป็นช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงของแสง การเปลี่ยนแปลงของแสงนั้นเป็นสิ่งแวดล้อมอย่างหนึ่งที่ทำให้มีปัญหาในการนอน ถ้าเรานอนตอนกลางคืนหรือกลางวันไปเลยจะไม่ค่อยมีปัญหา แต่ถ้านอนช่วงโพล้เพล้อาจจะหลับไม่สบาย หลับไม่สนิท

ผีอำ  จึงไม่ใช่ผีเข้า อย่างที่เข้าใจผิดกันมาและสามารถแก้ไขได้โดย  "ทำใจให้

สบายก่อนนอน"

สะเดาเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันฟุตบอลไทคัพครั้งที่ 10 รอบคัดเลือกทีมตัวแทนจังหวัดสงขลา

โดยเทศบาลเมืองสะเดาได้ส่งทีมฟุตบอลเข้าร่วมการแข่ง 2 รุ่น คือรุ่นประชาชนทั่วไปและรุ่นอาวุโส เริ่มทำการแข่งขันในวันที่ 5 กันยายนเป็นต้นไป เพื่อหาทีมชนะเลิศเป็นตัวแทนของจังหวัดสงขลาไปแข่งขันในระดับภาคที่จังหวัดสตูลต่อไป จึงขอเชิญพี่น้องชาวสะเดาไปร่วมชมและร่วมเชียร์ตัวแทนนักฟุตบอลของเราในการแข่งขันในครั้งนี้ ที่สนามกีฬากลางเทศบาลเมืองสะเดา ( สนามข้างโรงเรียนเทศบาล 2 ) ในวันที่ 7,8 กันยายนนี้ เวลา 14.00 น. เป็นต้นไป

ทีมอำภอสะเดา

ทีมอำเภอนาหม่อม

ประกาศเทศบาลเมืองสะเดา เรื่องการมอบทุนให้กับนักเรียนชั้น ป.6 ในเขตชุมชนบ้านท่าพรุ 2

                                          

                                     ประกาศจากชุมชนบ้นท่าพรุ 2
           

              ด้วยคณะกรรมการชุมชน คณะกรรมการกลุ่มแม่บ้าน คณะกรรมการ อสม. ได้ประชุมปรึกษาหารือกันแล้วในปีการศึกษา 2554 ทางชุมชนซึ่งเป็นชุมชนที่ได้รับเงินกองทุนแม่ของแผ่นดิน ประกอบกับได้มีพ่อแม่พี่น้อง ในชุมชนได้ร่วมสมทบทุนดังกล่าวอีก ในปี 2554 ปีนี้ พอจะจัดสรรทุนที่จะมอบให้กับนักเรียนที่เรียนดี จึงได้มีมติที่จะมอบทุนให้กับนักเรียนชั้น ป.6 ที่มีภูมิลำเนาในเขตชุมชนบ้านท่าพรุ 2 จำนวน 10 ทุนๆละ 1,000 บาท

            ดังนั้น ขอให้นักเรียนที่กำลังเรียนอยู่ในชั้น ป.6 ปีนี้ ที่จะจบการเรียนในเดือน มีนาคม 2555 ให้ตั้งใจเรียน เพื่อจะได้ทำคะแนนให้สูงๆ เพื่อส่งหลักฐานผลการเรียนขอรับทุนดังกล่าวต่อไป สำหรับรายละเอียดจะประกาศให้ทราบอีกครั้งหนึ่ง ประมาณต้นปี 2555

โดย: เทศบาลเมืองสะเดา ประจำวันที่ 02 เดือน กันยายน พ.ศ. 2554

กีฬาสี โรงเรียนสะเดาขรรค์ชัยกัมพลานนท์อนุสรณ์ 1 กันยายน 2011